z czego sa

Witam mam pytanko zacząłem brać t3 od dawki 25mcg potem 50mcg i dziś 75mcg i wyniki po 9 dniach brania są takie . TSH tsh 0.576 a norma to 0,270 - 4200 FT3 6,2 a norma to 3,1-6,8 FT4 9,84 a norma to 12-22 I teraz pytanie czy mam wałka T3 ? .I dla od czego t4 może być poniżej normy ?

[...] to trochę dalej pociągnę) Jestem obecnie w 13 tygodniu redukcji i zaliczyłem spory spadek progresu. Do tej pory z wagi 77kg i 87cm pas zszedłem do 69,5kg i 77cm pas, z czego ostatnie 3-4 tygodnie to mozolne cackanie się. Mam z powodu braku progresu mam już nieco dosyć redukcji, chcę ruszyć z kopyta. Rozkład BTW do tej pory: Białko stałe:~ [...]

[...] odrazu po treningu wjedzie serek wiejski lub bialko 30 minut po 4 posilek ryz brazowy plus rybka np dorsz i warzywa 5 posilek kolacja jakies bialko np serek wiejski twarog chudy + maslo orzechowe lub jakies orzechy np nerkowca ja sobie to pozniej po ukladam co ile czego tylko jak mowie chodzi mi o to czy pojecie dieta dobrze zrozumialem

[...] na coś lepszego żeby wyrobić wiecej mięśni wiem wiem dieta i treningi to podstawa. nie mam wyliczonego makro co do grama jem na co mam ochotę tylko na koniec dnia licze ile czego zjadłem i zastępuje to białkiem lub gainerem teraz pytanie do was. co sądzicie o takim cyklu masowym składającym sie z suplementów poniżej. co byście dodali lub [...]

[...] wszelkich produktów odzwierzęcych - odpada również miód dla przykładu; niewskazane jest nosić skórzane buty, paski ze skóry, etc. Wszystkiego się nie da, ale jest do czego dążyć. A muzyka dobra, nie znałem wcześniej, dziękuję:) heinz - Ossopan właśnie z powyższych względów odpada - zawiera "wyciąg z kości młodych zwierząt" :) Szajba - nie [...]

[...] z hipertrofią dobrze u mnie się sprawdziła. Z regeneracją też się wyrabiałem. Nie było tak dużej pompy jak w poprzednim treningu, ale ćwiczenia były wymagające. Jednie do czego mogę się przyczepić, to do treningu nóg. W ogóle mi nie siadł, połączenie siad przedni + siad bułgarski w ogóle mi nie wychodziły, męczyły mnie wydolnościowo ( o czym [...]

[...] (Stary budynek zrobiony pod nowy dom lecz nie wypaliło i stoi puste , mam tam dosyć miejsca aby ładnie zagospodarować je :D Jaki sprzęt do MMA ?? Jaka najlepsza Firma ?? Od czego zacząć ?? \ Jeżeli miał by ktoś plan na cały tydzień jeżeli chodzi o siłownie proszę o podesłanie go w komentarzach ;) A także dodatkowe treningi w domu . Do tematu [...]

[...] co czekolada }:-( No i alkohol w ilościach jedynie niezbędnych, żeby przetrwać wesele, trochę cydru (choć koło cydru nie stało, sama chemia) i odrobina wódki w drinkach. Z czego nie jestem zadowolona, to właśnie z tej ilości cukru i innych syfów w napojach. Rozcieńczałam je zresztą wodą, bo były takie słodkie, że pić się nie dało. Wczoraj do [...]

[...] dawke teraz co drugi szczypior na silowni bije 100ed i niby klepie a efektow jak nie bylo tak nie ma%-) No tak bo specjlalista od trenow sie odezwal,przybija sie tako do czego jest dostep,moze i sa przekozackie treny gdzie 50 e2d robi pieknie ale ja np nie mam do takich dostepy a nexium genamed dose cyber,nex i cyber tak zachwalane przy [...]

[...] Pytam bo to jakiś parametr z dupy, jak popłynę w tempie 2,00 na 210 ruchów-500m to jest wyższy niż jak płynąłem ostatnio to samo na 232 ruchy i to o 4 ry. Nie wiem od czego on zależy. Wieczorem bieganie. Miało być 2x4km w tempie ok 4,20 ale było by zbyt ciężko więc zrobiłem 6km w tempie 4,24. Ogólnie czuje się świetnie jak zawsze ale na [...]

[...] po 17kg. 5. Prostowanie na wyciągu 4x12 3 sztabki 6.Uginanie ze sztangą 20/20/20/20 Komentarz Potrzebuję zmiany, od poniedziałku/wtorku zrobię już kolejny etap. Dlaczego? Nie czuję już mocy na treningach, są nieefektywne, czuję się zmęczony, trudno jest progresować. Czego się nauczyłem? Tego, że źle się czuje psychicznie na wysokich jak [...]

[...] a krata jest. Co prawda, muszę się nieźle nawyginać żeby ją pokazać, ale jest. Fotka jak najbardziej pasuje! Z pomiarów klata wychodzi dużo większa w stosunku do pasa - czego nie widać, chyba, że zdjęcia przekłamują. Ogólnie - super sylwetka!! Moje gratulacje!! To napisz co i jak z miską proszę! :-) Dzięki :-) W moim dzienniku znajdziesz [...]

Napisze jeden dzień mniej więcej jak to wygląda z posiłkami 7 jajek z czego jest to białek 25g płatków owsianyc 69-80g wafle ryżowe 200g piersi gotowanej bądź pieczonej różnie czasami smażonej na oliwie z oliwek 100-150g kaszy jaglanej , owsianej , ryż naturalny zależy na co mam ochotę , ryż jem rzadko 300- warzywa paczkowane z tesco [...]

[...] nie unikam i trenuje niezaleznie od temperatury nie uciekajac w poranki czy wieczory. Triathlon to sport sezonu letniego i trzeba liczyc sie ze startami w bardzo upalne dni, czego zreszta doswiadczam na sobie, Malbork do tej pory byl jedynym startem gdzie nie bylo w okolicy 30 stopni i lepiej na biegu - tam palka zostala przegieta w druga strone. [...]

[...] wszystkim nie bedzie to dykatura -> tylko tluszczówka u kazdego !! albo tylko kura+ryz u kazdego. Przedstawimy co i jak nam sie spradzalo u danych osob, co laczy te osoby, czego w jakim przypadku mozna spróbować. Każdy z tego wyciągnie coś dla siebie. Co do pytan refeed / ladowania stosuje u wielu osob, ale jest wiele zmiennych. Poziom [...]

[...] oleista i tradzik wyskoczył więc zastosowałem proscar skóra nie jest juz tak tłusta i trądziku jest mniej ale pojawił się problem po każdym treningu klatki dzień pózniej swędzą sutki czego nigdy wcześniej nie było , przyrosty też są dużo mniejsze a lece tą samą dawkę co przed proscarem siła spadła ok -30% chciałem zapytać czy to jest normalne ?

[...] i minimum wiedzy teoretycznej. Są wyjątki. Nieliczne. Dinozaury muszą przeminąć i wtedy może się poprawi. Nidy nie chciałem pracować w tym fachu. Zawsze miałem tendencje do herezji. Na szczęście jest Internet, z którego młody i ambitny człowiek może dowiedzieć się wszystkiego czego potrzebuje, by żyć w wolności i pełni swej inteligencji.

bo to media nakręciły taką spiralę- nikt nikogo nie wyrzuci - przecież tubylcy na wiele stanowisk nie pójdą do pracy bo są "stworzeni do wyższych celów" a fachowców z merytoryczną wiedzą też nikt nie odeśle bo to strzał w kolano. Ludzie którzy pojechali kraść to mogą się bać wydalenia - ale pracujący - moim zdaniem nie mają czego

[...] więc nie będą zjeżdżały z tyłka przy wytrzymkach,jak niektóre. Tylko trochę ciepłe mi się zdają. A rewelacją dzisiejszego poranka jest to, że UK zagłosowała za wyjsciem z EU czego szczerze mówiąc się nie spodziewałam. Miska: Spoko, nawet głodek między przedostatnim a ostatnim posiłkiem się załączył \-) Tylko nadal brzuch większy niż normalnie i z [...]

[...] batonu Nowy GB 6000 – baton węglowodanowo-białkowy, powysiłkowy, na miarę XXI wieku sygnowany kultowym Gain Bolic 6000®. Zapomnij o półśrodkach – GB 6000 to wszystko, czego potrzebujesz. Porozmawiajmy o faktach. Nieważne, czy trenujesz siłowo, biegasz, jeździsz na rowerze lub wspinasz się po górach. Twój organizm potrzebuje szybkiej i [...]